Proteína de chile con carne
El Nutritional Target Map™ te permite ver de un vistazo cómo se alinean los alimentos con tus objetivos nutricionales y de control de peso. Cuanto más cerca esté un alimento del borde derecho del mapa, más nutrientes esenciales por caloría contiene. Para una dieta más nutritiva, seleccione alimentos que se encuentren en la mitad derecha del mapa. Cuanto más cerca esté un alimento del borde superior del mapa, más probable es que le llene con menos calorías. Si quiere restringir la ingesta de calorías sin sentir hambre, elija alimentos de la mitad superior del mapa, ya que los que están cerca del borde inferior son más calóricos. Si desea aumentar la ingesta de calorías sin saciarse demasiado, elija alimentos de la mitad inferior del mapa.
Este gráfico muestra qué porcentaje de las calorías de un alimento procede de los hidratos de carbono, las grasas, las proteínas y el alcohol. Si estás intentando conseguir una distribución específica de calorías, como la distribución 40/30/30 de la dieta Zone™, o la distribución más tradicional 60/30/10, la Pirámide de Proporción Calórica™ te mostrará cómo las recetas, los planes de comidas o los alimentos individuales se alinean con esos objetivos.Los alimentos bajos en grasas, por ejemplo, se agruparán a lo largo del borde inferior de la pirámide, yendo desde los alimentos ricos en carbohidratos (en el borde izquierdo) hasta los alimentos ricos en proteínas (en el borde derecho). Los alimentos bajos en hidratos de carbono se agruparán a lo largo del borde derecho de la pirámide, con los alimentos ricos en grasas en el borde superior y los alimentos ricos en proteínas en el borde inferior. Los alimentos que tienen aproximadamente el mismo número de calorías procedentes de grasas, calorías y proteínas se encontrarán más cerca del centro de la pirámide.Más información sobre la pirámide de proporción calórica
Calorías del arroz
El chili con carne suele estar compuesto de carne (normalmente carne picada), cebolla, ajo, guindillas y comino. A menudo también incluye judías y tomates. Otras variantes son el chili de pavo, el chili vegetariano y el chili verde.
Este gráfico circular muestra la proporción entre carbohidratos, grasas y proteínas de este alimento o bebida. Los porcentajes se basan en las calorías que provienen de cada uno de estos macronutrientes. También se indica el peso de cada macronutriente, en función del tamaño de la ración seleccionada.
¿Es sano el chile con carne?
Si quiere perder peso, tener más energía, aumentar la masa muscular magra o prevenir enfermedades, una dieta sana puede ayudarle a conseguir estos objetivos. Sin embargo, muchas personas no saben muy bien cómo alimentarse de forma saludable. Seguro que ha oído hablar de los macronutrientes (grasas, proteínas, hidratos de carbono), pero ¿cómo puede utilizar la etiqueta de un alimento para determinar sus mejores elecciones dietéticas?
Nuestro sitio web pretende ayudarle a comprender sus propias necesidades alimentarias y facilitarle la elección de una dieta saludable. Ofrecemos una base de datos con la composición nutricional de prácticamente todos los alimentos: productos preparados, alimentos envasados, ingredientes y mucho más.
Puede utilizar los listados como guía para planificar las comidas, contar las calorías diarias y controlar la proporción entre hidratos de carbono, grasas y proteínas. Tanto si prepara sus propias comidas como si confía en los alimentos bajos en calorías envasados, nuestra base de datos puede servirle de recurso: no hay necesidad de pasar incontables horas buscando información nutricional.
Los hidratos de carbono son la fuente de energía preferida del organismo. Sin embargo, “fuente de energía preferida” no significa necesariamente que su dieta deba consistir principalmente en hidratos de carbono, ni que todos los hidratos de carbono sean iguales. En la sociedad actual, los carbohidratos están omnipresentes, especialmente en los alimentos envasados. En concreto, el “Chili con carne” contiene 8,67 g de carbohidratos por cada 100 g.
Cuántas calorías tiene el chile con carne con arroz
Chili Con Carne: Calorías y análisis nutricionalTambién conocido como (otros nombres): ChiliMarcin Piotrowicz, promotor de un estilo de vida saludable¿Cuántas calorías tiene el Chili con carne?En este artículo:★ Calorías★ Nutrición★ Calorías en 1, 2, 3 o más…★ Calorías por onza (oz)★ Carbohidratos★ Grasas★ Proteínas.
Es aproximadamente el 13% de la ingesta diaria de calorías de una persona adulta de peso y actividad medios (para el cálculo hemos asumido una ingesta diaria de 2400 kcal).Desplázate hacia abajo para ver los detalles y las tablas de nutrición.Para visualizar cuánto son realmente 312 kcal, ten en cuenta que la cantidad de calorías del Chili con carne es similar a la cantidad de calorías de es..: