Ternera y arroz estilo tejano (bajo en calorías y alto en proteínas)
Tazón de Tofu – Arroz Blanco570110122.500260935324Mini Tazón de Pollo – Arroz Blanco3708092.5080210420227Mini Tazón de Ternera – Arroz Blanco3806072.5075320460531Mini Tazón de Mitad y Mitad – Arroz Blanco3707082. 5075260440329Bowl de pollo – Arroz blanco6001301440130340681345Bowl de pollo y verduras – Arroz blanco5101301440130360492544Bowl de ternera – Arroz blanco6201001140125540741851Bowl de ternera y verduras – Arroz blanco53010011401255505421150Bowl de verduras – Arroz blanco24050. 500024052486Half & Half Bowl – Arroz blanco6101201340130440711648The Works Bowl – Arroz blanco5201101340130500522947
Chicken Plate – White Rice80019022601856208631661Beef Plate – White Rice84016018601759309432471Half & Half Plate – White Rice82018020601808009032066The Works Plate – White Rice70018019601808106352365Rib Plate – White Rice11003904418020510609532676
Ingredientes: Agua, azúcar, vinagre destilado, aceite de soja, aceite de sésamo, sal. Contiene 2% o menos de: estabilizador (alginato de propilenglicol, goma xantana, goma guar), semillas de sésamo, especias, benzoato sódico y sorbato potásico (como conservantes), color caramelo.
Arroz frito de col rizada con carne picada de cerdo y otras 4 verduras
Arroz frito con carne de cerdo y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscuro; sin salsa tiene 148 calorías por cada porción de 100 gramos. Esta misma cantidad de ración contiene 7,54 gramos de proteínas y 18 gramos de hidratos de carbono. Los hidratos de carbono son 0,69 gramos de azúcar y 1 gramo de fibra alimentaria, mientras que el resto son hidratos de carbono complejos. Los carbohidratos netos del arroz con carne y verduras, incluidas las zanahorias, el brécol y las verduras de hoja verde oscuro, sin salsa, son 17,38 gramos por cada ración de 100 gramos.
Hay 16 mg de calcio, 1,31 miligramos de hierro, 106 g de potasio y 14 microgramos de magnesio en 100 g de arroz con verduras y zanahorias, brécol y/o verduras de hoja verde oscuro; sin salsa. La misma ración de arroz con buey y verduras, incluidas zanahorias, brécol y/o verduras de hoja verde oscuro; sin salsa (100 gramos) contiene 70 miligramos de fósforo, 313 mg de sodio, 1,3 mg de zinc, 10,3 microgramos de selenio y 0,069 miligramos de cobre.
Arroz con carne y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscuro; sin salsa contiene 16 mg de colesterol, 4,86 g de grasa y 1,083 gramos de grasa saturada. Contiene 4 mg de Omega 3 y 1,194 mg de Omega 6. Una cantidad de 100 gramos de arroz con carne y verduras que incluya zanahorias brécol y/o verduras de hoja verde oscuro; sin salsa le aportará 1.995 mg de ácidos grasos monoinsaturados (MUFAs) y un total de 1.387 mg de ácidos grasos poliinsaturados.
PLATO VEGETARIANO COREANO DE ARROZ CON CARNE | PLATO BAJO EN CALORÍAS
En Yoshinoya, nos comprometemos a servirte una comida recién preparada que te satisfaga y con la que te sientas a gusto. No somos el típico restaurante de comida rápida, aquí no hay microondas, sino gente de verdad cocinando platos sustanciosos con una sonrisa. Cada plato, increíblemente adictivo, viene con el arroz, la proteína y la verdura que elijas, proporcionándote una comida completa, personalizada y equilibrada. Tanto si quieres comer, cenar o simplemente picar algo, siempre encontrarás una gran variedad de apetitosas opciones entre las que elegir. ¿Qué podemos prepararle?
Sopa de almejas227180124550440160203Pescado, Leche, Soja, Trigo, MariscoRollitos de primavera (2 uds.) 1582801220008122721904Soy, TrigoRollitos de primavera (4 uds.) 31656024300016255543808Soy, TrigoGyoza (5 uds. con 1 sobre de salsa)133250112. 5015381210300657Soy, TrigoGyoza (10 uds. con 2 paquetes de salsa)26749023503076242060012914Soy, Trigo
La información nutricional se basa en cuencos preparados según la receta estándar con arroz blanco al vapor y verduras mixtas (si procede). El Combo Bowl normal puede calcularse a partir de dos raciones de proteína normales, más la base y las verduras de tu elección. Los valores nutricionales del Combo XL Bowl pueden calcularse a partir de dos raciones grandes de proteínas, más la base y las verduras de su elección. Las porciones de comida pueden variar ligeramente cada vez que nos visites, por favor, espera que estos valores estén dentro del 10% +/- de tu comida real.
Carne picada salada y verduras sobre arroz
Arroz con Carne y Verduras Excluyendo Zanahorias Brócoli y Hojas Verde Oscuro; La salsa tiene 134 calorías en cada porción de 100 gramos. Una cantidad similar de ración contiene 5,8 gramos de proteínas y 16 gramos de hidratos de carbono. Los hidratos de carbono son 0,54 gramos de azúcar y 0,7 gramos de fibra alimentaria, mientras que el resto son hidratos de carbono complejos. El contenido neto de carbohidratos del arroz con carne y las verduras, excluidas las zanahorias, el brécol y las verduras de hoja verde oscuro, es de 15,43 gramos por ración de 100 gramos.
Hay 12 mg de calcio, 1 miligramo de hierro, 95 g de potasio y 13 mcg de magnesio en 100 g de arroz con verduras, excluidas las zanahorias, el brécol y las verduras de hoja verde oscuro. La misma ración de arroz con carne y verduras, excluidas las zanahorias, el brécol y las verduras de hoja verde oscuro; salsa (100 gramos) contiene 59 miligramos de fósforo, 315 mg de sodio, 1 mg de zinc, 7,7 mcg de selenio y 0,055 miligramos de cobre.
Arroz con carne y verduras, excepto zanahorias, brócoli y verduras de hoja verde oscuro; la salsa tiene 13 miligramos de colesterol, 5,18 gramos de grasa y 1,092 gramos de grasa saturada. Contiene 2 mg de Omega 3 y 1,307 mg de Omega 6. Una ración de 100 gramos de arroz con carne y verduras, excluidas las zanahorias, el brécol y las verduras de hoja verde oscuro; la salsa tiene 2.134 mg de ácidos grasos monoinsaturados y un total de 1.500 miligramos de ácidos grasos poliinsaturados.